Cabinet de sophrologue et hypnothérapeute à Pertuis(Lauris)

Je suis Amanda Planchenault, et suis sophrologue et hypnothérapeute à Lauris depuis 2016. L’aide que j’apporte à mes patients dans divers domaines leur permet de vivre plus sereinement. Ma priorité est d’amener chacun vers leur bien–être durable dans le temps avec des séances de sophrologie et des séances d’hypnose Ericksonienne. Je suis à l’écoute des personnes qui viennent me voir et j’adapte mes séances en fonction de leurs besoins. Si vous souhaitez vous défaire d’une addiction ou vous lancer dans un projet professionnel, mon cabinet est ouvert et vous accompagne de façon personnalisée.

Je travaille avec les femmes, les hommes, les enfants, les adolescents, les personnes touchés par la maladie, des sportifs et des séniors, pour leur proposer mes services de coaching bien-être. Je propose des séances de sophrologie en groupe ou des séances individuelles.

Mon cabinet est ouvert du lundi au samedi, de 9h à 19h. Je peux vous proposer des séances de sophrologie en entreprise, ou me déplacer à domicile si vous résidez dans un rayon de 40 km autour de Lauris : Lourmarin, Cucuron, Villelaure, Pertuis, Le Puy- Sainte-Reparade... Vous pouvez également me rendre visite au sein de mon cabinet situé au Hameaux de Guilles, Route de Vaugines à Lourmarin. Je propose également des séances en visio.

Amanda Planchenault, votre thérapeute bien-être

Je m'appelle Amanda Planchenault, et je pratique la sophrologie comme philosophie de vie. Je suis une personne dynamique, à l’écoute, et aimant les autres. Ma vocation est de vous accompagner dans votre démarche pour vous permettre de vivre en harmonie avec vous-même.

A titre personnel, la pratique m’a énormément aidé à traverser certaines épreuves de la vie, à accompagner mon mari atteint d’un cancer qui l’a emporté, à faire son deuil et celui de ma mère décédée un mois après lui, et à garder confiance en moi et en la vie. Je crois en « Vivre l’instant présent pour soi, pour ses proches, et élargir son champ des possibles pour aller là où nous le voulons vraiment ».

Lorsqu'une personne vient me voir, je prends le temps de faire sa connaissance et de l’écouter pour créer un lien de confiance avec elle. Cela est primordial car je peux alors lui proposer plusieurs façons d'aborder sa problématique.

Naturellement, nous utiliserons la sophrologie et l'hypnose selon vos besoins, mais aussi, et je dirai surtout, nous mettrons l'accent sur le développement de soi. Au fil des années et de mes expériences de vie, j'ai développé des « clés » que je partage volontiers en les adaptant à chacun. Il n'y a aucune recette magique en soi, car nous sommes tous uniques et différents : chaque individu évolue différemment et à son rythme. Je respecte cela, et crois intrinsèquement en l'humain et en la dimension illimitée de son potentiel à atteindre une vie harmonieuse et sereine.

Mon rôle est d'être un guide pour éclairer la voie vers une meilleure connaissance de soi et d'apporter à l'autre une « boîte à outils » qu'il ou elle pourra utiliser dans sa vie au quotidien, pour évoluer chaque jour un peu plus vers son mieux-être.

Des séances de coaching adaptées à chacun

Le bien-être devrait être à la portée de tous ! Cependant, certaines émotions et comportements (manque de confiance en soi, stress, burn-out, angoisses, anxiété, addictions, phobies…) sont un frein bloquant sévère. Mes séances de sophrologie et d’hypnose permettront de s’en libérer pour vous guider vers une vie de pleine conscience.

• Coaching individuel

Chaque personne est unique. Mes séances sont donc adaptées à chacun, au mal dont vous souffrez, et à votre état émotionnel. Je prends tous ces éléments en compte afin de choisir la prise en charge la plus adéquate, pour une efficacité maximale en un laps de temps réduit pour vous guider vers l’autonomie.

• Coaching de groupe

Il possible de suivre un coaching de groupe pour des personnes partageant un environnement de vie ou de travail commun. 10 personnes maximum peuvent suivre ces séances de groupe. La séance dure entre une heure et une heure et demie. Les séances de groupe aident à renforcer la motivation des participants.

• Hypnothérapie

C’est une technique que j’utilise soit seule ou en complément de la sophrologie. Elle permet de soulager certains maux, comme les troubles du sommeil, les addictions, la consommation de tabac, les phobies, les angoisses.... J’utilise la méthode d’hypnose Ericksonienne, qui au travers de suggestions hypnotiques axées sur la visualisation s’adapte à chaque patient afin d’obtenir des résultats alignés avec ses besoins.

• Accompagnement professionnel

Lancer son projet professionnel est un grand défi pour tous. Si vous ressentez le besoin de vous faire accompagner par un coach pour votre son entreprise, je suis disposée à travailler avec vous et à favoriser le développement de votre projet professionnel. Augmenter son estime de soi et maîtriser la prise de parole en public sont des compétences qui pourront notamment vous être utiles pour vous lancer dans cette aventure !